NMN冷知識

我們為何關注NMN?

自 1906 年發現 NAD+ 以來，因其在體內的豐富性及在保持我們身體運轉中的關鍵作用, 備受科學家關注。在動物研究中，提高體內 NAD+ 水平在代謝和年齡相關疾病等研究領域, 顯示出一些抗衰老特性。與年齡相關的疾病，如糖尿病、心血管疾病、神經退化性疾病和免疫系統下降等。

NMN是NAD+的前體, 補充NMN能在體內轉化成NAD+。

NAD+有什麼作用？

NAD+ 是體內除水之外最豐富的分子，沒有它，生物體會迅速死亡。NAD+ 被體內的許多蛋白質所利用，它能修復受損的 DNA，並為細胞內的線粒體提供能量。NAD+發揮類似於電池充電般為細胞補充能量的作用。

為什麼NAD+對抗衰老很重要?

人的老化普遍認為與NAD+水平下降有關。一種控制衰老速度的保護性基因–去乙醘酶(HDACs), 正是依靠NAD+來激活的。

隨著年齡的增長，由於輻射、污染和不精確的 DNA 複製等外在環境及體內因素，不斷破壞 DNA及損害我們的細胞, 導致細胞死亡, 這是衰老的主因。雖然細胞具備“自行修復機制”, 然而該機制亦同時消耗 NAD+ 和能量分子。補充NAD+可激活去乙醘酶(HDACs)等長壽因子, 並為細胞提供能量, 能預防及修補DNA損傷, 令細胞長壽健康, 大大提升身體健康指數。

NAD+水平伴隨年齡增長而加速下降

研究指出, 中年人的NAD+水平只是年青時的一半, 到80歲時更會下降至1%。人體大腦蘊藏大量NAD+受體, 因此NAD+下降會直接影響大腦功能, 導致記憶力衰退等衰老問題。研究發現, 老年人定期補充NAD+, 能減緩衰老對身體產生的影響。

儘管某些食物中存在 NAD+，但其濃度太低，無法影響細胞內濃度。服用NMN補充劑已被證明可以提高 NAD+ 水平。

NAD +補充劑 NMN

隨著時間的推移，正常細胞功能會消耗 NAD+ 的供應，因此細胞內 NAD+ 的濃度會隨著年齡的增長而降低。通過補充 NAD+ 前體NMN, 可增加 NAD+ 的濃度, 令 NAD+回復 至健康水平。哈佛大學的 NAD+ 研究人員 David Sinclair 表示：“NAD+分子不能輕易穿過細胞膜進入細胞，因此無法對新陳代謝產生積極影響。相反，必須使用 NAD+ 的前體分子來提高 NAD+ 的生物利用度水平。” 這意味NAD+不能用作直接補充劑，因它不容易被吸收。而NMN 分子比 NAD+ 更小，因此可更有效地被細胞吸收。NMN是更有效的補充劑。

服用NMN以提升NAD+有何好處?

1) 幫助延長壽命—NAD+有延長端粒長度的可能性, 幫助減緩衰老及延長壽命。
2) 修復體內DNA—NAD+能協助修復DNA, 減緩細胞衰老, 降低致癌細胞突變的機會, 並預防炎症引發的疾病。
3) 延緩細胞衰老—NAD+除了可補充細胞能量, 還可保護線粒體免於過早死亡, 減少細胞衰老, 有助降低心血管及腦部疾病的風險。
4) 減低頑疾風險—NAD+能改善染色體的穩定性, 不但能減緩細胞衰老, 並有助降低患癌風險。
5) 維護大腦健康—充足的NAD+水平對於維持大腦健康、認知功能和防止神經衰退都非常重要。
6) 對抗心血管疾病—NAD+能激活抗衰老因子去乙醘酶(HDACs), 以對抗心血管疾病和防止大腦功能退化。
7) 協助細胞生產能量—NAD+能幫助細胞生產所需能量ATP, 避免細胞加速老化, 繼而死亡。

NMN 副作用和安全性

NMN 被認為是安全無害的，即使在人體研究中使用濃度很高，亦無副作用。

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